パタンジャリ ヨガ八支則
Yama

Aparigraha

Aparigraha(アパリグラハ)

アパリグラハは、欲を慎むことを意味します。 
必要最低限で、シンプルな生活を心がけます。

机の上が散らかっていれば、勉強するのが難しいのと同様に、いつも新しい所有物を欲したり、成功することを考えたりしていれば心の落ち着きを保つことが難しいでしょう。

しかし、これはどこか洞窟に閉じこもって生活をすることを言っているのではありません、
心を平静に保つことが大切なのです。

さらに、贈り物を受け取ることも慎むようにします。 

何かプレゼントを受け取ることにより、独立した心が壊され、奴隷のような心持になりやすいと考えます。






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