パタンジャリヨガスートラ
ヨガ八支則Niyama

Svadhyaya

Svadhyaya(スヴァディアーヤ)

スヴァディアーヤとは、学習です。

テキストを読んだりして学ぶことだけでなく、マントラを繰り返し唱えるといった実践的な学習も含まれます。

そして、それは、単なる知的な思索ではなく、現実とは何かといったことや、どのようにこの世界で善く暮らしていくかなどの綿密な分析です。

さらに、こうして得られた知識は実際に使われなければなりません。

学習の目的は、意識を拡大していくことにあります。

これにより、私たちの行動や考えが変わっていきます。

単なる情報と知識の違いはこの点にあります。







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