本来のヨガを学ぶ|超美人ヨガ

本来のヨガを学ぶ

本来のヨガ(Yoga)を学ぶ


ヨガを何年もやっている方でも、本当の意味で、ヨガを学んでいるかたはあまり多くないかもしれません。 

そもそも「ヨガとは何か?」が分かっていなければ、ヨガをやっているとは言えません。

特にヨガインストラクターであれば、ヨガとは何かが明確に説明できなければならないのは言うまでもありません。


超美人ヨガ(AnandaYoga)」のヨガインストラクター養成コースを修了されたかたの多くが、ヨガに対する考え方がガラッと変わったとおっしゃいます。

また、それに伴い自分自身や人生に対する考え方も変わっていくようです。
生き方が変わるといってもよいぐらいです。

ヨガのクラスに通い続けるというのも1つの道ではあります。
しかし、本来のヨガを学ぶにはヨガインストラクター養成コースを受講するのが最も近道でしょう。 但し、そのコースの内容をしっかり見極めなければなりません。 ポーズ中心のスクールでは本来のヨガを学ぶことは難しいでしょう。
<失敗しないヨガインストラクター養成資格の選び方>

ヨガとは何か?などを理解した後に、様々なアーサナ、プラーナーヤーマ、メディテーションを実践していくことで自分自身がヨガと一体になっていきます。 まさに真のヨギーニとなります。



<本物のヨガとは?>

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