ウプカルのひとり言1−ヨガで自然にかえる

ヨガで自然にかえる

ヨガとは、自然に帰ること・・・

パタンジャリの「ヨガ・スートラ」の冒頭部分に、

ヨガ(Yoga)とは、

「スピリチュアルな結合の方法」であると書かれています。

この結合の説明については、いろいろありますが・・・

私個人の経験などから言えば、”自然との結合”といったものが、一番しっくりきます。

もう少し言えば、「自然に戻ること」です。


私たちは、普段すっかり忘れていますが、私たちは、自然の一部です。

赤ちゃんなんかを見ているとそれがよくわかります。

それが、生まれて成長していくにつれて、自然から不自然になってしまう・・・(笑)

天気の良い日に、海へ行き・・・浜辺で、波の音を聞きながら、太陽の光を浴びていると自然に戻れます。。。

ヨガをしなくても、自然に戻れる方法はたくさんあるようです。

自然に戻るとは、本当の自分を知ることだと思います。

夢とか希望を語る前に・・・やるべきことがあるようです。



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