オリンピックに出るようなスポーツ選手ってみんな輝いていますよね！

あの輝きはどこからくるのか？

いろんな要素があると思いますが・・・

１つは間違いなく、運動により鍛え上げた体！
強靭な心肺機能でしょう。

オリンピック選手のほとんどは強靭な心肺機能の持ち主でしょう。

１回１回の呼吸により、全身へ効率よく、満遍なく、酸素とプラーナ（生命エネルギー）がすみずみまで送り込まれる。

だから、みんな生き生きして輝いているのでしょう。

私たちも、ヨガの呼吸法（プラーナーヤーマ）などによりオリンピック選手に負けない輝きを持つことができます。

ヨガの呼吸法は、呼吸を意識し、呼吸に集中してやるものなので、運動が苦手な人でも無理なく、自分のレベルに合わせて心肺機能を高めることができます。

プラーナーヤーマの目的は心肺機能を高めることではありませんが。。。

どんな高価なブランドものを身に着けるより内側から出てくる輝きほど人々を魅了するものはない。

オリンピックは、あくまで競争、勝者が偉くて、敗者は・・・

これからはどう考えても、競争より協調だと思うのだが・・・

そうじゃないと地球がもたない！？

オリンピックがなくなる日、必要なくなる日が、ほんとうの平和になる日かもしれませんね。

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