ヨガ専門用語：　Mantra

全米ヨガアライアンス認定AnandaYogaのヨガインストラクター養成YTT100では、最初の日にマントラについて学びます。

微細な音の振動、繰り返し唱えることで意識を拡張できる、超自然的な力を得るのを助けてくれるなど・・・

ヨガには様々な技術がありますが、マントラは言葉を使った1つの技術であると考えるとよいでしょう。


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