インドでヨガをしよう！（滞在記その９）

ヨガアシュラム（リシケシ）

ラムジュラもしくはラクシュマンジュラでの宿泊は、大きく分けて２つあります。

�@ヨガのアシュラムもしくはそのゲストハウスに泊まる

�A一般のゲストハウスやホテルに泊まる

ヨガが目的で、インドが初めてならヨガのアシュラムもしくはゲストハウスに宿泊したほうがいいでしょう。

アシュラムに入ってしまえば、寝る場所だけでなく食事の心配もしなくてもいいですし、ヨガのクラスにも参加できます。さらに、一緒に泊まっている人と情報交換することができます。

インドでのヨガが初めての方にとっては、なるべく多くの情報を集めるのは大切ですよね。そういう意味でもヨガのアシュラムに滞在するのは理にかなっています。

ヨガアシュラムに泊まることで、すでに何日も、何週間も、何か月もヨガをやっている人から、どこのヨガクラスがいいかなど、いろいろ教えてもらえます。

また同じ目的を持った仲間に会うことができ、楽しいアシュラムライフを過ごすことができるでしょう。

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ヨガアシュラム（リシケシ）

ラムジュラ：

ラムジュラ周辺には、比較的大きなアシュラムがガンジス川沿いにあります。

Yoga Niketan
アシュラム内での宿泊およびゲストハウスでの宿泊が可能。ヨガクラスを受けるには、オープンクラスはないのでどちらかでの宿泊が必須。
　
アシュラム内で宿泊するには、最低でも10日〜12日以上の連泊しなければならない。それ以下の場合はゲストハウスで宿泊する。費用は、アシュラム内の場合、すべて込みで1泊600ルピー。ゲストハウスは、1泊1000ルピーと高め（食事は別に150ルピー必要）。

アシュラムの部屋は、決して綺麗とはいえない、またベットも固く慣れるまではすこし大変かも。しかし、ヨガアシュラムの雰囲気をしっかり味わいたい人にはお薦め！

ゲストハウスは、アシュラムの部屋より広く、またガンジス川沿いにありロケーションは最高！　ガンジス川を眺めながら1日中でもボーっと過ごせそう。

Sivananda（Divine Life Society)
シバナンダヨガとして有名。　インドで最も評価が高いヨガの１つ。創始者のシバナンダ氏の著書も多数あり。

ヨガニケタンよりさらにガンジス川沿いに上ること約5分。その日に行ってすぐに宿泊するのはむずかしいでしょう。予めの手続きが必要か？
　
オープンクラスあり（寄付）。　今回はクラスがお休みでした。　残念！

Parmath
ヨガニケタンとはガンジス川を挟んでちょうど反対側に位置する。個人で宿泊できるかは不明。

以前、アイアンガーヨガのTeacher Trainingをこのアシュラムで受けたときはアシュラム内の施設に宿泊していた。

ヨガのオープンクラスあり(寄付）。　レセプション（受付）にてスケジュールを確認！

Sri Ved
ガンジス川に沿って、Parmathと同じ側に位置する（Parmathより下流）。アシュラムでの宿泊が可能。　値段は、他のアシュラムより安い。

宿泊だけここでして、ヨガは外でやっている人もいた。宿泊費が安く上がるので、長期滞在向けか？！

ヨガのオープンクラスあり（50ルピー）、アシュラム内の入り口掲示板に掲載！

ラクシュマンジュラ：
ラクシュマンジュラ周辺には、あまり大きなアシュラムはありません。

Anand Prakash
ラクシュマンジュラから徒歩約10−15分。1泊3食、ヨガクラスが2回で500ルピー（二人もしくは三人部屋）。

ヨガのオープンクラスあり（150ルピー）。　朝6時からと夕4時から。

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※ここでの情報はその当時のものです。　必ず最新の情報をご確認ください。

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