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ヨガインストラクター養成参加のお礼
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青柳友美様へのお礼
超美人ヨガインストラクター養成にご参加いただき有難うございました。
心（こころ）とは何か？
ホームページにも掲載していますが、ヨガ（YOGA)が何なのかを理解するためには、心が何かがわからなければなりません。
ヨガの父といわれているパタンジャリはヨガスートラの最初に心について述べています。
ヨガとは何か？心とは何か？がわからなければ、ヨガ教室やヨガスタジオに行って、様々なポーズをとっていてもそれが本当にヨガをやっていることになるのでしょうか・・・
ヨガとは何かを、心という点からしっかり理解することで様々なポーズをとる意味やそれらアーサナとは何なのかがわかります。
今回、心とは何かをしっかり理解していただきさらに学びたいという気持ちがでてきたようですね。
YTT200でまた一緒に学んでいきましょう！
超美人ヨガ 代表 ウプカル
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