ヨガインストラクター養成資格卒業生の声（口コミ）
ヨガインストラクター養成卒業生の声
超美人ヨガインストラクター養成卒業生の声
「超美人ヨガ（AnandaYoga）」のヨガインストラクター養成講座を実際に受講し、卒業した皆様の生の声を掲載いたしました。
ご協力いただいた卒業生の皆様、どうも有難うございました！
これを読めば超美人ヨガで実際に何が学べるか、またどのような経験ができるかが良くわかります。
※ヨガインストラクター資格認定証とともに、超美人な卒業生たち（AnandaYogaパーティにて）。
＜ヨガインストラクター養成卒業生のヨガエッセイ集＞
★稲垣 めぐみ さん
YTT100を受講する前と後で、日々の生活における自分のあり方に変化がありました。
約3か月という短い期間でしたが、今は毎日安心して、どっしりと構えていられるように感じます。
とても穏やかな瞬間が増えました。
実技は、体がかたく、運動も苦手なので不安でしたが、なんとかついていくことができました。
終わった今、はじめはできなかったポーズもできるようになってきて、自分の成長を感じてうれしいです。
YTT100での学びをこれからも実践していきます！
★N. S. さん
とても良かった。
以前、他校でRYT200を受講した時によくわからず言葉だけが私の中にありました。
本を読んだり、調べたりしてもイマイチ理解できなかった所をしっかり勉強できました。
１つ１つの事に対して教える前に考えることをさせてくれたので、とても自分の為になりました。 例え話もとてもおもしろく、納得しやすかったです。
ハタヨガ、本来のヨガも今後自信を持って伝えていけそうです。
本当にありがとうございました。
★新田 つかさ さん
”AnandaYogaで学んで”
YTT100を受けた時から、”ここは他とは違う”とすぐに感じ、ヨガに対しての意識、考え方が変わりました。
心と体の関係について学び、アーサナを通して心へのアプローチを深めていくうちに、違った世界が見えてきました。 誰かに話を聞いたり、情報を見たりするだけでは体験することのできない世界です。
”今を生きている！”と胸を張っていられる自分を、とても誇らしく思うことができる。
AnandaYogaは、そんな場所です。
★山川 夕貴 さん
ヨガを本質から学ぶことができて、とても有意義な時間でした。
ヨガを学ぶうえで大切な”心”についても沢山の気づきがありました。 心と体の関係、何のためにアーサナや呼吸法を行うのか、どうすれば心の作用をコントロールすることができるのか等々。 毎回、ストンと腹落ちする内容を学びました。
この学びは今後の人生にも役立つものだと強く思っています。 ありがとうございました。
★原 奈都美 さん
３、４歳からヨガを始め、最初はヨガもストレッチも同じではないかと思っていた。
カナダへ留学する機会があり、そこで本格的な知識を得たいと思い勉強したが、やはり母国語でも理解することが難しいものを、英語だと更に難しかった。
そして、もう一度勉強しようと、このAnandaYogaにたどりついた。
今まで理解に苦しんでいたことを分かりやすく伝えてくれた。
また、実践クラスでは意識をどう向けるのか、とても勉強になった。
目を閉じていても、イメージしやすい言葉の技術がとてもすごかった。
これからの私の人生を大きく左右する機会となった。
ありがとうございました。
★関 南歩 さん
とても楽しかったです！
エクササイズのヨガではなく心のヨガを学びたいと思っていたのですが、まさにその通り、心のヨガを学ぶことができて嬉しかったです。
最初は、HPのみで少し不安もありましたが、とても良い教室に巡り合えたことを嬉しく思います。
先生も一緒に学んだクラスメイトも素敵な方で良かったです！
★北村 由佳 さん
YTT100では何も知らない私に分かりやすくご指導頂き本当にありがとうございました！
最初は分からないことだらけでしたが、日を重ねる程に自分の中で少しずつ消化していくことが出来ました。
また同じ事柄であっても、数ヶ月前とはまた違った捉え方が出来たりなど、ヨガへの可能性と力をとても大きく感じました。 心の重要性、心の作用をコントロールする事で全てが変わってくる。
自分の生き方への考えが変わりました。 本当に超美人ヨガを受けて良かったです。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
＜YTT200修了後の感想＞
この1年で私の人生が変わりました。
AnandaYogaでウプカル先生より学んだことは、人生をより豊かにするすべが沢山こめられていました。
私はYTT100とYTT200を受講し大きく変わることができました。
やっと自分としっかり向き合い、自分の足で人生を歩めるようになりました。
この1年は人生の中で一番変化があり、意味のある時でした。
これからもヨガの教えを心にとどめ、より明るくあたたかな世界を自分で作り生きていこうと思います。
★武井 優香 さん
体験クラスを受けた際、今までやってきたヨガと全然ちがう！
リラックスできて気持ちよく、この講座をうけようと決めました。
始まってみると・・・・座学では哲学的な内容が多く、今までの自分の考え方や「当たり前」と思っていたことが、良い意味でなくなったような気がします。 そして、もっともっと学びたい！と感じるようになりました。
それまでは資格をとって、それを活かして・・・と色々考えていましたが、今は”なるようになるさ”みたいな気楽なきもちです・・・。
ヨガを実践していった先に何が待っているかたのしみ！
そんなきもちです。
先生 ありがとうございました！
★稗田 知子 さん
初日からの座学でこの教室を選んでよかったと思いました。
単なるアーサナ（ポーズ）の指示だけではなく、本来の心から体へのアプローチ、ラージャヨガなるものを学べて、しっかりとヨガを理解できたような気がします。
奥が深く、完全にはまだまだですが、これからの生活、考え方、生き方にとてもすばらしい知識を得たと嬉しいです。 心の作用をコントロールできるよう、日々心がけていきたいです。 とにかく、座学が楽しかったです。
★本宮 朋子 さん
この講座を受けさせて頂いて、本当に良かったです。 ウプカル先生ありがとうございました。
ヨガに対する思いが変わりました。
今までエクササイズ的なヨガしかやってこなかったので、本来のヨガに出会えて目からウロコが落ちました。
体を動かすポーズができているだけではなく、内側への意識をもって、アーサナを通して自分を良い方向へ変えていくことができるようになりたいです。 講座は終わりますが、これから自分でどれだけ学んだことを実践していくか、追及していくかが一番大切だと思います。
時間をかけて、休みなく、真剣にヨガと向き合っていきたいです。 そうすると生きやすくなっていくと思います。 自分の心がどういう状態なのか見えてきた気がします。 何かあっても、気持ちのおもむくままに怒ったりせず、何で怒っているのか少し気づけるようになりました。
★C. N. さん
理学療法士という仕事柄、アーサナをするばかりのヨガ教室に行くと、ストレッチや筋トレとあまり変わらない気がするけど何が「ヨガ」なんだろうと疑問を覚えるようになりました。 そこで本当のヨガを教えてくれる養成講座はないかと、インターネットで調べまくりました。 そこで出てきたのがAnandaYogaで、今回福岡開催があり本当に良かったです。
内容としても思った以上の収穫で、何だか難しいヨガ哲学も先生の授業の進め方だとすんなり頭に身体に入ってきました。 何一つ納得いかないものはありませんでした。
ヨガの秘密を知りに来て、何か仕事に役立てればと軽く思っていましたが、自分の人生が変わりそうです。 というか、すでに変わっています。 楽になっています。
ヨガインストラクターという肩書がついたので、今回学んだことをたくさんの人に知ってもらえるよう努めたいと思います。 自分自身も「ヨガ」をずっと続けていきます。
先生、本当に本当に有難うございました。
★三浦 希洋 さん
HPの口コミを見て、Asanaだけではなく理論も深く教えてくれるという点に魅かれて申し込みましたが、その口コミ通り、Yogaに関係するインド哲学やブッダの教えについて学ぶことができました。
それにより、Asana、Yogaに対する考えがガラリと変わりました。
今後、誰かに教える際に、この理論背景を知っているのと知らないのとでは、大きく教え方も受ける側の受け止め方も変わってくると思うので、今回教えて頂いた内容をより深く理解し、身につけ、他の人にも伝えられるようになろうと思います。
Asanaに関しては、これまでジム等で受けてきましたが、そこではYoga特有の間を置いたり、意識を向けをすることはありませんでした。 内側に意識を向け、Yogaの世界に入ろうとしながらAsanaを行うことの大切さを身をもって知ることができました。
今回インド哲学を教えてもらったり、先生の本を読むことで、プラナーヤマや瞑想に関する興味がより湧いてきました。 タイミングが合えば、ぜひ次のStepも受講させて頂きたく思います。
AnandaYogaPartyの様子 卒業の喜びとともに・・・
★千田 佳愛 さん
今まで、ヨガを通じて身体や精神がリラックスすることはありましたが、それは表面的なことに過ぎなかったです。 この講座で、「心とは何か」「自分とは」を深く考えていくことで、生きる上での悩みや葛藤が少しずつ和らいでいきました。
心の変化は身体にもあらわれるもので、実技の訓練の影響もあるかと思いますが、確実に身体が変わりました。（体重が減少して、標準体重に近づいたり、筋肉が付いたので、スタイルも以前より良くなった？気がします）
心やエネルギー・プラーナについて、今までも周囲の人たちと話すことができなかったけど、必須の授業では、たくさんの問いかけを与えていただき、それについて話し合える仲間がいて、答えてくださる先生がいる。 とてもし幸せなことでした。
考えすぎて、頭が真っ白になることもありましたが、とことん考える時間も良いものだと思いました。 これからの日常生活でも、学んだ事を実践して、自分を変えて成長させていきたいです。
★藤井 美紀 さん
私は、ヨガというものに興味はありましたが、やったことはありませんでした。 どんなことをやるのかもわからず、ただ「やってみたい」という気持ちで受けました。
最初は、私の思っていたヨガとは違いビックリしました。 それはマントラという、何も知らない方からしたらお経のようなものを唱えてから行うもので、「私くるところ間違えたかも」と少し不安になったのを覚えています。
でも、すべてを終えて今思うことは、「このクラスをこの６人と先生に教わってよかった。」ということです。 自分で自分を見つめてみて、前と変わりました。 自分でわかります。 心が穏やかになり、物事を落ち着いて冷静に考えることができるようになりました。
いつも見切り発車、やりたいことを全力でやっていたり、気持ちの浮き沈みが激しかったのが、少しづつ心に余裕ができ、楽しくなりました。 ありがとうございました。
★大澤 由紀子 さん
私がこのインストラクター養成コースを受けようと思ったのは、ヨガを教える仕事がしたいということもありますが、何よりも「なぜ、ヨガでいやされるのか？」ということを知りたかったからです。
ですので、便利さなどを大きく広告している大人数での他のヨガスクールではなく少人数でアーサナだけでなく
ヨガ哲学からしっかり教えていただけるAnandaYogaを選びました。 実際に受講して、ここでなければこれだけのことは学べなかったと思います。
１つ１つのことについて、クラスメートとじっくり話し合い意見を出し合ったうえで、先生からのお話を伺いました。 そうすることで、より理解が深まりました。
なぜヨガをすることで心もいやされるのか、まだ100％の答えを見つけたわけではありません。 しかし、ヨガとはアーサナだけではなく日々の生活をどのようにしていけばよいのかを学ぶことができました。 これから学んだことを活かし、またさらに学び、答えを少しずつ見つけていきます。
とても楽しかったです。 ありがとうございました。
★廣田 瞳 さん
ヨガやヨガ哲学をじっくり学ぶことで、精神的・身体的に自分が変わっていくのがわかりました。 体調をくずしやすかったのですが、毎週のヨガクラスと並行して学んでるうちに、体調も良くなってきて、養成終了の頃にはすっかり元気を取り戻していました！ 心と身体のつながり、バランスの大切さを身をもって痛感しました。
授業はとにかく楽しくて、勉強が楽しいという事が勉強嫌いな自分には目からウロコ・・でした。 デスカッションの時間が多く、皆で意見を交換し、様々な角度から考えることができるのもとても有意義でした。
筆記や実技テストがしっかりとあるので大変な面もありましたが実際にクラス指導をしてみて、先生やクラスの皆さんから意見をもらい「ヨガを教えるにあたって大切な事とはなにか？」を考え、見つめ直す良いきっかけとなりました。
まだまだ勉強が足りませんが人の為に「何か」ができるインストラクターになれるよう
学びを続けていきたいと思います。 ありがとうございました。
＜廣田瞳さんへのお礼＞ by 代表Upkar
ヨガインストラクター養成終了後の合同打ち上げ・・・みんないい顔してます！
★堀江 清美 さん
YTT100を終えて、とてもステキな体験、そして学びを得ることができました。
Yogaがもともとスポーツとして好きでいたので、もっとくわしく知っていきたい、いつか先生になり、自分自身もいつまでも健康にいたいという気持ちでこの教室にきました。 しかし、ここで学んでいき新しい発見、心とYogaのつながりを知ることができました。
私もたまには怒りや、悲しい感情になる日もありますが、Yogaを通して自己コントロールをますますできるようになること、そして無理をせず、そんな自分ともちゃんと付き合い、向き合っていけること。
私は、この教室で学びYogaを生活に取り入れていけることにとても喜びを感じました。 ますますYogaを勉強していきたいと思います。
＜堀江清美さんへのお礼＞ by 代表Upkar
★青柳 友美 さん
ヨガはほとんど未経験に近い状態でこの講座を受けました。 「心を学べる」というところに魅かれて受講しました。 ヨガの歴史からアーサナ（ポーズ）、アーサナの効果、呼吸法、解剖学まで幅広く勉強させて頂きました。
主に心の機能や特性に沢山の時間を使い学びました。 今まで、自分が持っていた価値観も良い意味で崩れ
とても楽しく、通うことができました。 もっと深く学びたいのでYTT200も絶対受けます！
＜青柳友美さんへのお礼＞ by 代表Upkar
★泉 とも子 さん
超美人ヨガのインストラクター養成講座を受講して、「心とは何か」について皆と話し合うクラスがとても新鮮でした。 普段あまり考えていない当たり前だと思い込んでいる事柄について、あえて考えるという経験をすることで、意識を向けるということの大切さに気づきました。
アーサナによって身体からアプローチすることがなぜヨガにとって大事なのかということも、実際に心の作用について学ぶことで納得することができました。
実技テストも実際に人に教えてみることで、今まで教わる立場しか経験してなかったため、知らずにいたことが沢山あったことが分かりました。
何をするにも、きちんと心を整えて、しっかり準備して、丁寧に行っていくことが大切なんですね。 日常生活すべてにおいてヨガの教えは役に立つと思います。 これからも精進していきたいと思います。
ありがとうございました。
★秋山 美奈子 さん
この講座を受講しようと思ったきっかけは、インストラクターを目指していたのではなく、ヨガとはどういうものなのか？ヨガをやるとどうして気持ちよくなるのか？を知りたくなったことでした。
最初は、体もかたいし、必須クラスにちゃんとついていけるか？心配でしたが、必須クラスでは毎回初めに前回の授業の復習の時間があり、そのため自分も家でしっかり復習していくようになり、より理解が深められていけました。 とにかく復習！！ これをやることで自信もついてきました。
インストラクターは目指していなかったけど、もっと勉強してやってみたいな・・・という気持ちが少しづつでてきています。 ヨガを学び「心」を学び、私の気持ちや考え方も少しづつではありますが変わってきたように思います。 今回、このクラスを受講できて本当に良かったと思っています。
Ananda Yoga Partyにて卒業生の皆様、代々木の古民家カフェで・・・
★中里 恵美子 さん
〜AnandaYogaに、先生に感謝！！〜
私は6年程ヨガをやってきたが、ハタヨガやパワーヨガ、ホットヨガなどアーサナがヨガであると思っていました。 このクラスでヨガ哲学を知るにつれヨガの奥深さとそのものすごい可能性を知り大きな宝となりました。
今までは、ヨガをすると何となく気持ちいいという感覚でしたが、このクラスでは心へのアプローチも含めて、
アーサナを通して自ら心身を整え純粋になる状態を体感できました。 初心者や年配の方を教えたかったので負荷の少ない気持ちの良いヨガを提供できると思います。 もちろん上級者にとっては複雑なアーサナではないですが足の先から頭まで心身を整えることができるので重宝すると思います。
先生が一見無口なように思えましたが、とても気さくで、心が安定している方と少しづつわかり楽しくすごさせて頂きました。 これからもこの知識と体験を生かしていきたいと思います。 ありがとうございました。
＜中里恵美子さんへのお礼＞ by 代表Upkar
★沼田 なつみ さん
「超美人ヨガ」でインストラクター養成プログラムを受講できたことをとても幸せに思います。 現在、たくさんのインストラクター養成プログラムがあるなか「超美人ヨガ」を選び、ウプカル先生にお会いできたことは素晴らしい”奇跡”です。
予想以上に満足しヨガ哲学にさらに興味を持ち、ヨガの素晴らしさに出会うことができました。
本当のヨガを学びたい人には絶対にお勧めです。 逆に、格好（見た目）だけのエクササイズ的、やせたい目的の方にはお勧めしません。 本来のヨガの素晴らしさを知ることができた喜びを感じています。
YTT200に進み、さらにヨガを学んでいくつもりです。
＜沼田なつみさんへのお礼＞by 代表Upkar
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★市川 友紀子 さん
ヨガとは、アーサナを行うことだと思ってました。 でも、この養成コースを受けて、思っていたこととは全然違うということがわかりました。 ヨガとはアーサナを行っている時だけでなく、日々の生活にあるのだということがわかりました。
今という瞬間を大事に！！ 自分の心のあり方が大切だとわかりました。 もちろん、アーサナを行うことで自分の体の変化にも気づきました。
ヨガの世界は奥が深く、たくさん勉強していきたいと思います。 先生、一緒に勉強した皆さん、本当にありがとうございました。
＜市川友紀子さんへのお礼＞by 代表Upkar
★竹本 依子 さん
このプログラムに参加するまでは、ヨガというとまずはアーサナと呼吸法を訓練することだと思っていました。 でもヨガの本質は心を扱うということ。
ヨガの哲学というと難しそうですが、先生のわかりやすい説明で、ひとつひとつひもといていくと、誰にでもあてはめられ、普段の生活に役立つ大変興味深いものでした。
クラスの雰囲気も先生との距離感もとても良く、ひとりひとりしっかり見ていただいているという安心感のもと、毎回楽しくリラックスして受講することができました。 先生と一緒に学んだみなさんに感謝です！
筆記テストや実技テスト、レポートの発表などはとても緊張しましたが、学んだことを再確認できるよい機会でした。 ヨガっておもしろい！ これからも学びを深めていきたいと思います。
今はアーサナと呼吸法だけでなくヨガの哲学に共感できたことで、心のよりどころというか、ヨガがすっかり私の生活の一部になっていることが心強く、うれしい気持ちです。
＜竹本依子さんへのお礼＞by 代表Upkar
★稲田 愛 さん
私が超美人ヨガを選んだ理由のひとつは、インドに基づいたヨガが学べるというところでした。 受講する前は、アーサナをして、気持ちを落ち着かせるのが、ヨガだと思っていました。 ですが、本来の目的はさらにその先にあり、そのためにアーサナを行っていると知りました。 普段行っていたヨガへの意識が、少し変わったような気がしています。
授業での哲学の話は、何度も、？？？(はてな)……となりましたが、繰り返し聞いていくうちに、始めの頃よりは、理解していきました。 また、いつも一緒に勉強した仲間とも、お昼を一緒に食べたり、相談したり、他愛もない話ができたことを、私は嬉しく思います。
レッスンだけではなく、日常にも、身近なところでも、ヨガを取り入れて、少しでも、少しずつでも、本来の目的であるヨガに近づいていけるよう、日々邁進していきたいです。
奥深いけれど、身近にあるヨガへの理解をもっと深めていきたいとおもっています。
＜稲田愛さんへのお礼＞by 代表Upkar
卒業記念パーティで認定書を手に皆で喜びを分かち合う
★本田 志帆 さん
Ananda Yogaを選んだのは、実技だけでなく、哲学のコースなども充実していたからです。 実際に受講してみて、普段自分では考えないようなトピックに関するディスカッションなども毎回本当に興味深かったです。
クラスもアットホームで、暖かい方ばかりでした。 これからもお付き合いが続いていくような気がしています。（一般のヨガ教室とはちょっと違った雰囲気です）
平日実技のクラスは仕事で行けないことも多かったのですが、プログラム用のテキストを参考にしました。 また、派手でアクロバティックなAsanaよりも基本的なことを大切に教えられていくので、年配の方や初心者などに教えるインストラクターとしても役立つんではないかと思います。
どんな事でもそうだと思うのですが、本気で何年も続けていくつもりなら、基礎が大切です。 Ananda Yogaでは、ヨガとは何か？という問いから出発し本当のヨガを学べると思います。
＜本田志帆さんへのお礼＞by 代表Upkar
★A. O. さん
ヨガの哲学を深く学びたく、最初ホームページを見て、心の部分を学べると思い受講しました。
受講中、座学は難しいこともありましたが、とてもおもしろく楽しく学ぶことができました。
また日常の中にも取り入れられることが沢山あって、受講中終わるまでの間でも変化があり、本当に学んで良かったです。
実技でも身体が固くとても不安でしたが、大切なことは、身体をやわらかくキレイに形をとることが一番のポイントではなく、意識向けなどにあることを知りました。
充実した学びの時間をありがとうございました。
★金谷 千秋 さん
今回参加して、体を動かすだけではないのがヨガだと実感しました。 心と体のつながりやインド哲学などヨガを行うことで楽しく生きるということを学びました。
実際、受講し学んでみて色々な物事へのとらえ方が私自身変化したと思います。 自分自身の気持ちの変化で苦しい事が楽しくなる。 とても嬉しいことです。 ”心”について学びたい方はぜひ受講をおススメします。
★高橋 桂子 さん
今までの自分の中でのヨガのイメージとは違い、深くヨガを学ぶことができました。
学んでいる時、アーサナの時だけがヨガをやっているのではなく、毎日の日常生活の中に学んだ事を取り込むことができ、こちらに通う以前よりも良い習慣で生活することができ、気持ちの面でも、とても落ち着いて過ごせるようになりました。
単に資格と取りたい、早く短期間で学びたいという方には向かないと思いますが、じっくり深くヨガを学びたい方にはとても良いと思います。 少人数で学べるところも良かったです。
★久保 とも子 さん
この講座を受講して、先生の話を聞くたびに、今まで、どれだけ今を生きてこなかったのだろうと深く思いました。
Yogaで身体に意識を向けることで、自然と今や心に意識を向けられるようになったと思います。 また、今、ここに集中することで、心配や不安という感情を手放しやすくなったように感じます。
今後は、Yogaを通して、誰かのためになるような、周りの人たちも幸せになれるような活動をしていけたら良いなと思います。
★白石 あかね さん
ヨガの哲学の勉強がとても楽しかったです。 今まで考えたこともなかった、心とはどういうものなのかを知ったり、考えや意識が普段無意識にしてしまっていることに驚きました。
ヨガの考えは、自分の生活すべてに生きて、基本になるものだと思いました。 アーサナも基本からしっかり細かく学べました。 ２か月半と短い間でしたが、初級を教えられるようになりました。 ありがとうございました。
★原 純子 さん
はじめは「ヨガインストラクターになれたらカッコいいな〜」くらいの気持ちでネットを見ていたら、たまたま超美人ヨガの養成講座が目にとまり、軽い気持ちで申し込みました。
クラスを受けていくうちに、ヨガ哲学の奥深さを知り、もっと勉強したくなりました。 ただのポーズ中心の流行のヨガではなく、”心のヨガ”を学ぶことができました。
もちろんヨガのアーサナも基本からていねいに教えていただき、とても満足しています。 次はYTT200取得に向けてもっとヨガを学んでいきたいと、とてもわくわくしています。
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★黒沼 誠子 さん
今回受講してみてYogaを深く学ぶことができました。 いままでやっていたYogaとは違い、心と体の関係のことや、Asanaをやる意味などを学べたことで、本当に楽しくうけれました。 毎回クラスに来るのが楽しかったです。
Yogaを始めて、イライラすることもへり、前よりは自分のことを観察できるようになれたことが良かったです。 これからも、ずっと続けていきたいと思います。 ありがとうございました。
★加藤 めぐみ さん
ヨガを深く知りたいと思って受講しましたが、自分が思ってたよりも多くの事が、学べたと思います。
ただヨガを勉強したのではなく、日常のこと、考え方、これからの自分の人生に役立つことを学べました。
面白かったです。
これからも日々実践してよりよい人生を歩んでいけたらと思います。
★三田 靖子 さん
コミュニケーションの手段として言葉がありますが、言葉では伝えきれないもっと大事な部分をヨガを通して学んだ気がします。
これから、私はヨガを通して感じたことを、言葉を通してまたヨガを通して伝えていければと思います。 ヨガの本質を知ることが出来ました。 そして、もっとヨガを勉強したくなりました。 ありがとうございました。
★小川 絢子 さん
ヨガは初心者でしたが、哲学から先生の分かりやすい説明で学ぶことで、すんなりとヨガへの理解を深められた気がします。
半年間続けていく事にはやや根気がいりましたが、一緒の仲間と支え合いながら乗り越えることができ、終わった後の達成感はとても大きかったです。
気づけば徐々に、いつもと変わらない日常を過ごしているはずなのに、以前よりも「幸せ」や「楽しみ」を感じることが増えました。
ヨガを知ることで、もっともっと自分の生活の中に、ヨガを取り込みたいと思いました。 まだまだ、私にとっては始まったばかりなので、これからも勉強していきたいと思います。
★鎌田 まどか さん
今の自分を少しでも生きやすくしたいと思い参加しました。
心の勉強をする事ができて、今までの自分の苦の原因がわかりました。 そしてそこから"JOY"にしていくための方法がヨガだということも学びました。
家で瞑想を行うようになり、心の波が以前よりおだやかになり、少し生きやすくなったと感じています。
まだまだ修練が必要ですが、受講前に思い描いていた期待していたものが得られたと感じます。 これからもヨガを実践していきます。 ありがとうございました。
★久保 晶 さん
ヨガについて難しいところも理解できるように説明していただいてすごく良かったです。
まだまだヨガのことを学んで理解していきたいなと思いました。
AnandaYogaを選んで良かったなと思いました!!!
人のためになるヨガをしていきます。
ありがとうございました。
★安藤 倫子 さん
ヨガとはいったいどういうものなんだろうと、ヨガ初心者の私が悩んで思い切って入校してみました。
哲学や解剖学の話などは難しくもありましたが、分かりやすく説明してくださいました。
普段の生活にも少しづつですが、考えること、意識することができる変化がおきました。
ありがとうございました。
★中川 聡美 さん
理論的な部分では身体の仕組みをていねいに教えて下さり、実践面では基本的な動きから無理なく教えて下さり、ヨガ初心者の私でも楽しくリラックスして受講することができました。
実践クラスでは、指示の仕方がゆったりと優しくて心地よかったです。
又、質問もしやすくて有難かったです。
ありがとうございました。
★松元 良子 さん
ヨガ哲学を、こんなに詳しく丁寧に教えていただき、YOGAの奥深いところが好きになりました。
また、個人で考える時間やグループワークの時間があり、自分自身でもゆっくり考え、また他者の意見を聞くことで、先生の答えを聞く前に、広く深く考えることができました！
最初は、男性の先生ということで、緊張しましたが、先生の安心できる声と、笑顔と、時々の冗談で、とても楽しく過ごさせていただきました。 本当に、有難うございました。
★勝部 彩 さん
はじめに、先生、そして半年間一緒に頑張った仲間に感謝します。 本当にありがとうございます。
最初は本当に不安でしたが、先生、仲間とヨガという同じ時間を過ごす中で、そんな不安はすぐなくなりました。 やはり内面（意識）の授業のおかげですね。 考え方が大きく変わりました。
すごく、すごく「濃いこと」が学べたと思います。 これからもヨガと共に。 本当にありがとうございました。
★広橋 鈴代 さん
初めて学ぶヨガ。 ヨガとは？から始まり、先生の話す内容に常に興味津々。 楽しくて仕方ありませんでした。
正直、もっと教えて頂きたかったです。
本来のヨガ。 これを学ぶことが出来たことと、ヨガを続けてやってみたいと思えるようになった時間でした。 ウプカル先生には、本当に感謝です。
私自身も、インストラクターの仕事の合間をぬって、時には、生活習慣病についての講師をしている事もあるのですが、先生の講義の進め方や、話し方などについても、とても参考になりました。
ヨガをやってみようという初心者の私にも優しく平等に親切に教えていただき、本当に有難うございました。
★宮井 久美子 さん
ヨガのアーサナだけを学ぶのではなく、ヨガの哲学や呼吸法、 そして、なにより心について学べたのがよかったです。 今までは、すぐイライラしたり落ち込んだりすることがあったけど
、心について学んでからは深く考え込むことがなくなり、気分が楽に過ごせるようになりました。
また、アーサナでは、細かいポイントや効果などについても知ることができ、 他の生徒さんと指導しあうことで、どう伝えればわかってもらいやすいかということを考えながらできました。
少人数制で初めは緊張したけど、同じ目標を持った人たちが集まっているので、 すぐに打ち解けて楽しい時間を過ごすことができました。 どうもありがとうございました。
★小野 有加里 さん
ヨガの先生になりたいというよりは、ヨガをちゃんと知りたいという目的で受講しました。 実際に、終了してみると、想像以上に得られるものがあったと感じて、とても満足しています。
先生の哲学的な話が私にとってとても貴重なものになり、少しずつ日常生活にとり入れることによって、以前より自分らしく楽しく過ごせるようになったと感じています。
今回学んだことが無駄にならないように、しっかり実践して、ヨガを日々続けていきたいと思います。 そして、幸せを与えられるようなヨガの先生を目標にして、これからも頑張っていきます。
★小川 真未 さん
どこのヨガスクールにしようか、色々悩んで調べていたら、他のスクールとは違って、ヨガの哲学から学べる「超美人ヨガ」を発見して通わせていただきました。
実際にクラスを受けると、パワーヨガやハタヨガといったポーズ主体のヨガをしている感じよりかは心とは何か？など、じっくりとヨガの哲学を学んだうえで、バランスよくアーサナを取り入れて頂けてました。 他のスクールにはないヨガの哲学を学べて本当に良かったです。
★野村 梨恵 さん
ヨガについて楽しく学ぶ事ができました。 ヨガ的な考え方や、行動を日常に活かしていけたらもっと生きやすくなるような気がしました。 わかりやすく、笑いが絶えない授業をどうもありがとうございました。
★清水 真喜 さん
アーサナでは、基本の姿勢の作り方からしっかりと学ぶ事が出来た。
土曜日、日曜日の朝から夕方までの長い時間のClassだったけど、あっという間に時間が過ぎた。
もっと深く勉強したいと思った・・・
一緒に勉強している（良い仲間）すてきな人にも出会えた事も感謝している。
★吉村 珠佳 さん
単に、受け身のレッスンではなく、実際に実践したり、他の受講生とディスカッションすることで、様々な角度からヨガに触れることができました。 もっと深くヨガを学びたいという、良い意味での欲が生まれました。
他のヨガ教室などでは教えてくれない、ヨガの本質を学ぶことができ、とても良かったです。
私は、解剖学やヨガの歴史などが苦手なので、講義中眠ってしまったらどうしようと思っていましたが心配は無用でした。 難しい内容でも、ウプカル先生の説明は、とても分かりやすかったです。
この養成コースを受講して、きちんとヨガを理解したインストラクターになりたいと改めて痛感しました。 学んだことを正しくアウトプットできるように学びを続けていきます。 ありがとうございました。
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★上原 千奈都 さん
スポーツクラブでのアーサナ（ポース）しかしないyogaとは全然違う視点でYogaを知る機会を得られ、とても有意義でした。
呼吸法や瞑想法は普段しないこともあり、正直とてもきつかった（呼吸は時々ズルをしちゃいました！）ですが、yoga理論を学んだことによって、その必要性が理解でき、きつくても頑張ろうと思えるようになったのが、よかったです。
まだまだ道のりは長いですが、先生の教えを実践し、自分のヨガ教室を持てるように頑張ります！
★早稲田 翔子 さん
今回は特に座学で教わった事が深く胸に残りました。 普段気付きもしなかった事や、考えても答えが出なさそうな事について、改めて頭を使って考えることで、今の時点での自分の考えを再確認すること、また周りと比較するとても良い機会になりました。
思わずポカーンとしてしまうほど予想外の答え(ヨガの８支則についての話にて)もあったりして、難しいものと考えていた哲学、またヨガの世界がとても楽しく身近に感じられました。
先生が教えて下さったヨガにおける考え方や教えに、納得いく/いかないは関係なく、あらゆる物事に対する見方と私自身の在り方を見直し、さらに良い方向に向かおうとする大きなきっかけになりそうです。
頭と身体を久しぶりに集中して使い、また良い気の流れの中にいたからか、受講していた期間は、心身共にすごく安定していて、幸せな気分でいれました。 今回教わった事は今後何度も自己復習して、さらに深めていこうと思います。
★名倉 佳代子 さん
半年前に始まった時には、とても先が長く感じられたのですが、終わってみればあっという間でした。 少人数だったことと、アーサナの時間がとても充実していたように思います。
仕事帰りの疲れた体で行くときには「辛いなぁ」と思っても、終わったときには体がすっきりと感じられて、ヨガってすごいと思いました。 ポーズも段階を経て教えていただいたので、無理なく覚えていけました。 呼吸の大切さもかなりしっかり教えていただけたと思います。
★尾仲 恵美子 さん
こちらのインストラクターコースでは、またヨガの初心者での私でも最後まで出来たので、分かり易く、でも深く、とても充実していました。
特に、呼吸法や哲学などは、他ではそこまではしないのではという位、濃くて大満足でした。 ディスカッション（哲学）では、ひとりよがりになりがちな考えを他の人と共有でき、大変勉強になりました。
★箕迫 菜々恵 さん
受講して、1番よかったと思うのは、自分のことを考えるきっかけになったことです。 自分が今まで気づけなかったことに目を向けることができました。 自分が今立っている所、直面しているもの、それは出会うべくして出会ったことであった。
ここで、出会った人たちとも、いろんな話ができて、いろんな話を聞けて、すごくよかったです。 これからまだ先長い人生の中で、半年という短い期間でしたが全く違う道が開けたと思います。
★山田 香織 さん
ヨガの深い部分が分かり勉強になりました。 ヨガ哲学を学べる機会ができよかったです。 今後、自分でヨガ教室を開くにはまだ自信がない部分がありますが、今後ともヨガと向き合い、学んでいきたいと思います。
★田中 亜妃子 さん
このヨガインストラクター養成プログラムを受講して、Yogaに対する考え方が変わりました。
これまでは、いかにして良いポーズをするかに固執していましたが、今はもっと内面的に、今の自分とどう向き合うかという考えに変わってきました。 アーサナに関して言えば、人に教える難しさ、そして伝え方を実践で学べて良かったです。 身も心もキレイになるYogaを伝えていきたいです。
★及川 可奈子 さん
私は初心者だったので不安な部分もありましたが、少人数でゆっくり確認しながら受けられたこと、またウプカル先生の説明もわかりやすく、すんなり頭に入ってきました。
特に、哲学については日頃意識したことのなかった”心”について考えることがおもしろかったです。 このプログラムを受けてから、日常生活でイライラした時、少し止まって深呼吸し、習ったことを思い出すようになりました。
今までだったら誰かに話したり買い物をして忘れようとしたことが、自分自身の中だけで怒りを静めるようになったので、私にとってこれは大きな変化でした。
これからもヨガを続けていきたいと思います。 どうもありがとうございました。
★秋葉 由美 さん
今回、ヨガとは・・・心とは・・・という部分を学べて、すごく良かったと思います。 自分の生き方、考え方を見直すいい機会になりました。
もっともっと深く知りたいという気持ちになりましたので、次の段階のプログラムも参加する方向で検討いたします。 一緒に参加したかたとも仲良くすごせて、出会いに感謝！！
★I. E. さん
ヨガインストラクターの養成講座は数ある中、どこで学べばいいのか悩みましたが、アナンダヨガのHPを見て、大変詳しく内容を説明してあったことを信頼して申し込みました。
実際のクラスを受けてみて、ポーズの基本はもちろんのこと、短期間でもしっかりクラスを構成できる所まで学ぶことができ、こちらを選んで良かったと心から思えます。
「ヨガとは？」という一見哲学的な内容も、すんなりとかつ深く考えさせられるような形で、しっかりと学んでいけました。 楽しかったです。
講師であるウプカル先生の授業は集中しやすく分かりやすいです。
一緒に学んだ生徒さんにも恵まれ、こちらに来て本当に当たりでした！！
★M.M. さん
ヨガ＝アーサナ、体をシェイプアップしていくエクササイズだ！という考え方しかはじめはもってなく、ただただ、ヨガをやっている時はきもちがいいし、たのしい。 すっきりする。と、いう気持ち、興味で飛び込んだ養成講座でした。
はじめはなかなか理解できなかったり、むずかしいなあ。と思っていたヨガの哲学も、来るたび、理解できるようになってきて、哲学がわかるようになってくると、ヨガをやっているときの集中や、終わったあとの身体、心の状態の変化がとても深くなってきました。 それが心地よくて、毎回来るのが本当に楽しみでした。 また、本当のヨガを学んでいくにつれて、ヨガをやっている間だけではなく、日々の生活でも心がおだやかになったと思います。
私が生徒さんをもつようになったら、毎回毎回少ーしずつでも雑学のようにヨガの哲学のこと、 少しでもヨガが身近に感じるようなことを話していって、ヨガを心からたのしんでもらえるようなレッスン、時間にしていきたいです。
★K. N. さん
まず最初に、「心」とは何だろう？という長年の疑問からヨガスタジオ（他校）へ通っていましたが、そこでは、体が気持ちいい、スッキリして、美容にもまあ良いなーくらいで、「心」と「体」の関係などは疑問が残ったままでした。
こちらのAnandaYogaでは、実技を細かいところまで（指導方法等）教えていただきましたが、なんといっても、何のために様々なアーサナを行うのか、呼吸と体、そして「心」の部分まで、自分自身考えさせられ、深く学べたことが、今後のヨガを行う上で非常に貴重な宝となりました。
ありがとうございました。
★I. H. さん
今回このAnandaYogaにきて、今までのヨガという概念が覆されました。
ヨガというとアーサナ（ポーズ）のことばかりに目がいってしまい、心の部分などはほったらかしになることが多いと思うのですが、今回YTT100の講義を受けて、身体のこと（アーサナのこと）と心のことがわかり、より一層ヨガへの興味がわきました。
私は特にヨガの哲学が気に入っています。 また更に学んでいきたいと思えるような内容でした。 日常生活の中で少し意識が変わってきたので、今後も自身の変化が楽しみです。
心のあり方を学び、ヨガのアーサナを詳しく教えていただいて、ますます楽しい日常が送れそうです。
また、今回一緒に学んだ仲間たちはみな個性的で、協力し合って、支えあって、同じ志を持った方々との交流は大変有意義なものでした。
私の中でヨガの時間というのは日常生活で活かせないと思っていましたが、こんなにも密接に日常生活に活かせるのだったらもっと早く学べばよかったと思います。
悩むより行動して、ヨガのことが学べて本当によかったです。
★T. K. さん
これまでにヨガの経験は殆どありませんでしたが、心について興味を持ち始めた頃にAnandaYogaのHPに辿り着きました。
元々、ポーズのみの美容のためのエクササイズ中心のヨガには興味もなかったので、ヨガ哲学や「ヨガとは何なのか？」を知りたくて受講を決心しました。
同期の仲間とも一緒に沢山考えて、同じ目的に向かって多くのディスカッションを繰り返すことでとても仲良くなれ、ヨガに対する意識も深まり大変勉強になりました。
自分自身も心について学んだことによって、日々安定して過ごすことが出来るようになり何よりです。
ありがとうございました。
★S. H. さん
心を重視したヨガということで、こちらのスクールに興味を持ち入学を決めました。
それほど深く考えてはいませんでしたが、哲学的な部分もあり難しく感じると同時に、ヨガの奥深さを感じました。
ジムなどで行うヨガだけではまなべないようなヨガの本質を少し見られたのが学びとなりました。
これからもヨガを行っていくなかで、心の部分を探っていくよう、自分をしっかり見つめていきたいと思います。
難しかったですが、そこを分かりやすく指導して下さったウプカル先生に感謝いたします。
★みかげ さん
これまでどこのクラスにも通ったことが無く、自己流で続けてきたヨガ。 ヨガをしている時、なぜ心地よいのか？なぜ落ち着くのか？ともっとヨガを深めたいという思いからプログラムに参加し、自分・心・体すべてがつながっているんだと気付き「なぜ」から「なるほど」に。
実践し日に日に内面から変わっていることを実感しました。 客観的に物事をとらえポジティブに考えられる様になりました。 開く、集中、ポテンシャル、宇宙、深いですね〜ヨガ。 もっともっと深めたいと思いました。
教える・指導することはとても難しく一生勉強だと思いますが、これからも日々の生活の中から実践して、経験を生かし楽しみながらヨガを伝えていきたいです。 すべてに感謝です。 シャンティ♪
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