超美人ヨガで綺麗で健康になる

より綺麗により健康になれる理由

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」は、美容や健康を目的にはしていません。 それは、なぜか? ほとんどのヨガ教室やヨガスタジオでは、「美容にいいですよ!」とか「健康になれますよ!」と言うことが多いのかもしれません。 確かに、何もやらないよりは、ポーズをやれば気持ちよくもなれ、健康にもなれるのでしょう。 しかし、大切なのは体を動かすことではありません。 ほとんどの方が誤解しています!

私たちの体を作っているのは何でしょうか? 食べ物でしょうか? いいえ、心です。 心が体を作っているのです。 食べ物というのは、間違ってはいませんが、何を食べるかを決めているのは心です! 心のことを考えずに、いくら美容や健康にいいことを行っても何にもなりません。 根本部分が間違っているからです。 汚れた心で行われる結果は汚れたものしか生み出しません


美容や健康を目的にすると、心が汚れるのです。 なぜなら、そこには欲が生み出されます。 「綺麗になりたい」という欲、「健康になりたい」という欲、欲は心にゴミを生み出します。 それがどんどん溜まっていきます。 本当に美しく、健康になりたければ、それを目的にしてはいけません。

ヨガの重要な聖典の1つに、”バガヴァット・ギーター”があります。 この中で、クリシュナ(最高神)は、何かを行うときに果報(結果)を求めるなといっています。 この意味をじっくり考えてみてください。

本来のヨガを実践すれば、健康にもなれ、美しくなります。 「超美人ヨガ(AnandaYoga)」ではそれを目的としていません。 しかし結果として、より綺麗に、より美しく、より健康で、より元気になってしまいます。 「超美人ヨガ(AnandaYoga)」で綺麗に、健康になるプロセスは、結果として、自然に起こるものです。 綺麗になりたいと思うわなくても、そうなってしまう健康になりたいと思わなくても、そうなってします!

まずは、心とは何か?をしっかりと理解することが非常に大切です。 それを理解した後は、日常生活で自分の心を観察していくというプロセスに進んでいきます。 自然に綺麗に健康になっていくプロセスを感じたい方は「超美人ヨガ(AnandaYoga)」のヨガインストラクター養成コースの基礎(YTT100)をご検討ください。
<心がわからなければ、ヨガはわからない!>


もちろん、体も大切です。 体を使って心へアプローチすることができます。 「超美人ヨガ(AnandaYoga)」は、体、呼吸、エネルギー(プラーナ)を使って、心へアプローチし、心と体を奥から綺麗にしていく心からのヨガを実践しています。

心からのヨガ、心からの”アーサナ”、プラナヤマ、そしてメディテーション(瞑想)をトータルで実践することで、結果として、自然に綺麗になり健康になっていきます!




超美人ヨガとは? ”超美人”とは? ”超美人”になるには?

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