超美人ヨガ(AnandaYoga)東京/大阪/名古屋/福岡

「超美人ヨガ(Ananda Yoga)」
ヨガインストラクター

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超美人ヨガ物語
 超美人ヨガ創始者 Upkar(ウプカル)

・全米ヨガアライアンス認定
 ヨガインストラクター養成指導者

"Experienced Registered Yoga Teacher(E-RYT)"

・全米ヨガアライアンス継続教育提供者
 "Continuing Education Provider(YACEP)"

      



RYP 600
Registered Yoga
Professionl 600
 ヨガの聖地、インド・リシケシにて、ハタ、アイアンガー、アシュタンガ、シバナンダなど様々なヨガを学ぶ。 

 デラドゥーンでの100時間のメディテーションのトレーニングにより意識の重要性を再認識し、体、呼吸、意識を動かし、”こころ”と”からだ”を奥から純粋にする「超美人ヨガ(AnandaYoga)」を立ち上げる。

 立命館大学体育会アメフト部にて活躍、社会人時代はラクビー部に所属、運動のスペシャリスト。  「ヨガを通して人々を幸せにする。」という使命感のもと、日々クラスでの指導および、ヨガインストラクター(指導者)の養成を行う。


”King of Yoga:ヨガの王道”、伝統的インド「本来のヨガ」を基本とし、「超美人ウォーク」「パワーブレス」「コンシャス・メディテーション」など独自のプログラムを持つ。

「人生とは?」「幸せとは?」「成功とは?」など根源的な問題に取り組み続け、さらに米国MBA(経営学大学院)を取得し起業するなど、様々な経験を経て現在に至る。 

<代表Upkarの著書>
「沈黙の科学 10日間で人生が変わるヴィパッサナ瞑想法」 
「本当の幸せを見つけるヨーガの秘宝あなたの運命を決めるサムスカーラ」

”King of Yoga:ヨガの王道”を学ぶことは、人生とは何かを学ぶことであり、物事の本質を理解することです。 知恵が身につき、自らが”自然と”幸せになり、それにより周りをも幸せにすることができます!」 <ウプカルのひとり言>

シニアインストラクター Ramani Sao
 全米ヨガアライアンス認定インストラクター

 ヨガインストラクターをしながら国内外の様々なヨガ・呼吸法・瞑想法を学び、自らのヨガを深めるためにインドへ渡る。

生きていることや自然・人との繋がりを感じ、人間にとって一番大切な何かに気づかされる。 より多くの人々が心身ともに健康に、そして幸せな人生を送れるように願い、活動を行う。


REIKI 1st Degree修了
上級救命講習修了

「ヨガをすると心が穏やかになっていきます。 本当の自分に気づき、ありのままに自分自身を愛せるようになると、生きている喜びを感じ、幸せになっていきます。」

ヨガインストラクター Shino
 全米ヨガアライアンス認定インストラクター

幼少より、モダン・クラシックバレエを始める。数々の舞台でダンサーとして活動し、近年は後進の指導も行う。

「超美人ヨガ(AnandaYoga)」YTT100インストラクター養成コースでヨガと出会い、哲学などを学び始める。

ポーズ=ヨガのイメージと本来のヨガのギャップを知ることで、さらにヨガへの興味や理解を深めていく。  YTT200を修了し、ヨガインストラクターとなる。


日本バレエ協会会員
クラッシックバレエ指導者
全米ヨガアライアンス認定YTT200修了


「いつも外側に向いている意識を、ヨガをしながら内側に戻し、今まで気がつかないでいた本来の自分をゆっくり感じていきましょう。 ただ自分を感じるだけの幸せな時間を体験してみてください。 」


ヨガインストラクター Haru
 全米ヨガアライアンス認定インストラクター

ヨガを始めたきっかけはダイエット。

続けていくうちに、身体の歪みが治り、ホルモンバランスが整い、基礎代謝が上がり燃焼しやすく太りにくい身体に変化している。

そして身体だけではなく、精神面にも大きな変化があった。

”気づく”ということの大切さ。
”気づく”ってことは、気忙しい日々を送っていると難しい。

しかし、ヨガを始めて感情の変化を客観視できるようになり、心の動きはコントロールできるということを知る。 日々のヨガ指導を通して、気づくことの大切さを伝えている。

全米ヨガアライアンス認定YTT200修了

「ヨガを始めて、わたしの生活はとても豊かで充実しています。 ほんとにヨガっていいことしかないですよ! 皆さんも一緒にヨガをしてHappyになっちゃいましょう。」

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