「超美人ヨガ（AnandaYoga)」とは（その２）
	超美人ヨガとは Part2 心と身体を奥から純化 日本の女性は、みなさん美人です。 それぞれがエステに通ったり、エクササイズをしたり、食事に気をつけたりして、美しさへの努力をしている方が多いのはありませんか。 しかし、残念ながらその美しさというのは、表面的なものです。 また、その美しさは、一時的なものです。 たとえば、エステに行けば、その時は肌がつるつるになり、気分もスッキリするでしょう。でも、２，３日も経てば、肌のつるつるもスッキリした気分も無くなり、エステへ行く前と変わらない状態に戻ってしまうかもしれません。　 「なぜそうなるのでしょうか？」 エステやスポーツジム、さらにエクササイズ的なヨガ、ストレッチのようなヨガ、ポーズ中心のヨガなどは、すべて表面的で、一時的な美しさをつくるだけです。　 表面的、一時的ということは、その美しさをキープするためには、永遠とエステなどに通いを続けなければいけないということです。だからエステ業界は儲かるのでしょうか。 そして、そのような美しさでは、本当の満足を得ることはできません。 周りからは、十分に綺麗だと言われても、自分では納得できないのです。　 なぜなら外側の世界（他人や他人の言葉、SNSなど）ばかりが気になり、内側の世界である心がほったらかしのままだからです。 ＜本当の幸せとは？＞ 心の美しさ 心の美しさは、どんなブランドの服を着ても、いくらエステに通っても得られるものではありません。　 街中で見かける、なんとなく素敵な人！ なんということもない服を着ていても、輝いている人！ 彼女たち、また彼らは心（内面）の美しさを持っています。 その心（内面）の美しさが、自然に表面に出てきています。 心の美しさと言ってもそんなに難しく考える必要はありません。心が最初から綺麗な人は誰もいません。 自分の心がどういう状態なのかを理解することが大切です。 それを知っているか知っていないかは非常に大きな違いなのです！ 実は、心に綺麗も汚いもありません。また心が強いとか弱いとかもありません。 大切なのは、心とは何かを理解することです。それができると、人生が一変します。なぜなら心とは何かを理解することが、人生の本質を理解することにつながるからです。 仏教的な言葉で言えば、心とは何かを理解し、人生の本質が理解できることは、智慧です。私たちは皆、無知ですが、智慧がつくと無知が消えます。無知が消えれば、本当の人生が生まれます。 心と身体の関係 心と身体は密接に関係しています。 「病は気（こころ）から」と言われるように、これは誰もが経験したりして、分かっていることでしょう。 心が乱れていれば、それは身体に現れます。　 いくら表面的な部分を綺麗に整えても、心が汚れていては、それは必ず身体（表面）(にも影響を及ぼします。 心が健康でなければ、同様に身体も健康ではありません。 身体の不調の原因は、心の不調と考えることができます。 したがって、健康でいるためには、心をいつもいい状態にしておかなければなりません。 身体のことだけを考えていても、健康になることはできません。 日々の自分の心の状態を理解しておくことが大切です。 しかし、これは非常に難しいことです。 なぜなら私たちは日々の生活に追われ、いつも意識が外側へ向かっており、内側（心）の状態はほったらかしだからです。 さらに、身体と違って、心は見えるものではないので、非常に分かりにくいという特徴があります。 「目に見えないものをどのように扱えばよいのでしょうか？」 超美人ヨガでは、様々な技術を通して、非常に分かりにくい心の部分を理解し、その扱い方を身につけていきます。 超美人ヨガを実践すると、日々の心の状態がわかるようになります。 心と身体は2つで１つです。 本当の美しさは、心と身体、両方を綺麗にする（純粋ににする）ことで生まれます。　 ヨガでは、心に直接アプローチする方法と、身体からアプローチしていく方法があります。 「超美人ヨガ（AnandaYoga）」では、この２つのアプローチをバランスよく実践していきます。 結果として、心（内面）と身体（外面）をバランスよく整えていきます。 心のデトックス 特に何もしていなくても気持ちのいい状態にある超美人（本物のヨギーニ）になるための方法が、超美人ヨガです。　 超美人ヨガによって、心の中の不純な部分を表出させ、それらを消していきます。 それは、究極のデトックス、心のデトックスということができます。 　「超美人ヨガ（AnandaYoga)」によって、心と体を綺麗にしていき、純粋な存在になっていきます。 結果として、いつも楽しい、気持ちよい状態になります（とっても幸せ！）。　 そして、自然とそれが外側へ光となって現れ、周り人たちを魅了します。　 そうすると、良いことがどんどん起こって（運が良くなる）自然に幸せにもなります。　 幸運が向こうから勝手にやってきます。 超美人がたくさん生まれると、この世の中も素晴らしいものになるでしょう！ 「超美人ヨガ（AnandaYoga)」では、ヨガインストラクター養成講座を通して、多くの超美人（本物のヨギーニ）を生み出し、ヨガ（Yoga)を通して人々の幸せに貢献することを目的としています。 一人一人の幸せが私たちの幸せであり、すべてが１つの幸せになります！ ＜超美人ヨガとは？＞ 「超美人ヨガ（AnandaYoga）」HOME ”King of Yoga（ヨガの王道）” ここでしか学べないヨガがある！